Woman krav maga

02 Novembre 2014 - Sport

Il Krav Maga è un sistema di autodifesa,

  traduce reazioni istintive e meccanismi psicofisici in movimenti naturali di rapido apprendimento.

Basa la sua efficacia su tecniche brevi ed essenziali, è adatto ad essere appreso ed utilizzato in tempi brevi ed essenziali e risponde alle diverse esigenze di difesa delle donne.

  La pratica del Krav Maga favorisce la consapevolezza psicofisica dei propri limiti e delle potenzialità, misurandosi con la paura, gestendo l'ansia e canalizzando l'aggressività.

Il Krav Maga non assicura l'imbattibilità, ma può limitare danni fisici e psicologici, in caso di aggressione: aiuta ad aumentare la capacità di prevenire, evitare, riconoscere eventuali atteggiamenti violenti, sviluppando una mentalità difensiva.

l corsi, rivolti a gruppi di sole donne e svolti in un luogo riservato, sono tenuti da istruttori qualificati IKMI e vantano anche della collaborazione di una psicologa che,attraverso incontri di gruppo permette l'ampliamento della consapevolezza emotiva e corporea. La presenza della psicologa è anche di supporto ai bisogni individuali delle corsiste.